." 결국 세상을 사는 일이란

 뜻을 세워 공부하고 끊임없이 성찰해서 배워 익힌 것을

내 몸에 깃들이는 과정일 뿐이다

. 나는 어떤가?



소크라테스는 "Wise begins with knowing oneself."





우리 동네다

한 발 멀리로만 다녔다

오후에 집 앞 봉산에 다녔왔다

준비없는 가벼운 맘때문인지 많은 것들이 새롭게 보였다








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카프카도 말했다
우리가 가진 유일한 인생은 일상이라고  






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세상에 나쁜 날씨는 없다
맞지않는 복장이 있을 뿐이다
날씨는 계속 변한다




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고통 없이는 얻는 것도 없다

(No pain, No gain).'





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진화론의 원조인 찰스 다윈은 “아주 심한 바보를 제외하고 사람의 지성은 개인차가 별로없다.



 단지 열정과 성실함의 차이가 있을 뿐이다”

Practice makes perfect.

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우리 뇌는 게으르기 때문에 너무나 쉽게 나쁜 습관과 편향에 빠지고

익숙한 환경에서 헤어나지 못한다

 상황에 따라 뇌를 활용하지 못해 번번이 잘못된 결정을 반복한다




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'가진 것이 망치뿐이면 모든것이 못으로 보인다’ 심리학자 매슬로의 말이다

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어리석은 자는 방황하고 지혜로운 자는 여행을 떠난다




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우한 폐렴으로 어수선한 시간속에서 봄이라하지만

깡 바람으로  하늘은 예쁘다

꽃망울은 자리를 차지하면서 변화를 쫓고 있다




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바쁜 걸음으로 북한산을 다녀왔다

보리사에서 암문 그리고 대동문 지나 문수봉에서 하산 이번 겨울에는 아이젤이 필요하지는 않았다. 가끔씩은 하산길에 빙판도 더러  있었다

산에서의 찬 바람은 상쾌한 매력이다





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일주일만에 또 달린다 42,195

















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 제목이 멋지다

가을의 전설 춘천 마라톤

























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10월 11일 12일 TRANS-jeju 120km에 갔다

여전히 힘듦을 감수하면서 도전한는 사람은 아름답다































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