개체의 삶은 어떤 비약을 거쳐

근원적인 전체의 삶에 도달해야 한다.

비약을 거치지 않으면 도달할 수 없다.

근원에 도달하지 못하면

그는 영원한 방랑자로 처지고 만다.

 

홀로 여행자가 되면

투명하고 순수해진다.

낯선 환경에 놓여 있을 때

사람은 자기 자신에게 눈을 뜬다.

자기 모습이 뚜렷이 드러난다.

 

개체가 된다는 것은 곧

자유로워지는 것.

그리고 온전한 휴식을 누릴 수 있다.

 

 

법정 잠언집

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

경복궁(향원정)에서의 시간은 또 다른 나를 보면서

먼지 같은 일상일질라도 소중한

 내 생활의 기록이리라 생각하면서

시간의 리듬을 느낀다.....

 

 

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나의 인생은 그 누구도 아닌 내 자신의 연소.

때문에 모방과 추종을 떠나 내 나름의 삶을 이루어야 한다.

 

흐린 곳에 살면서도 물들지 않고

항상 둘레를 환히 비추는 연꽃처럼.

 

여행길에 오르면 자기 영혼의 무게를 느낀다.

무슨일을 어떻게 하며 살아왔는지.

자신의 속얼굴을 들여다볼 수 있다.

여행은 단순한 취미가 아니라

자기 정리의 엄숙한 도정이요.

생의 의미를 새롭게 발견하는 계기이다.

그리고 이 세상을 하직하는 연습이기도 하다.

 

가끔은 자기가 살던 집을 떠나볼 일이다.

자신의 삶을 마치고 떠나간 후의

그 빈자리가 어떤 것이라는 사실을 실감할 수 있을 것이다.

 

이런 예행연습을 통해

하찮은 일상의 집착에서 얼마쯤은 벗어나게 될 것이다.  

 

법정잠언집에서

 

 

 

 

 

 

jaewoo와의 시간이었다.

"리얼스틱"은 순수한 인간애의 상징의 의미이기도 했다....

 

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손끝에서 떨어져 나가는 시간.....

그것은 오늘의 가을 늦자락이다.

 

기약없는 이별이라

늘 연습하면서도 쉬 잊어지지 않으리라..........

 

 

 

http://youtu.be/CcrE2YS91Ug

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히말라야 안나푸르나에서 실종된 박영석 대장과 신동민, 강기석 대원에 대한 수색작업이 올해는 종결됐다.
실종사고 대책위원장인 이인정 대한산악연맹 회장은 29일 카트만두 시내 게스트하우스인 `빌라 에베레스트`에서 연 언론인터뷰에서 이같이 밝혔다.
이 회장은 "겨울이 곧 시작되고 실종 추정지역에 눈과 돌이 떨어지는 탓에 올해 수색작업은 종결했다"며 "내년 이후 계속 수색할 것"이라고 강조했다.
이어 "30일 오전에는 저와 실종자 가족 등이 헬기를 이용해 실종 추정지역을 둘러본 뒤 베이스캠프에 내려 위령제를 지낼 예정"이라고 덧붙였다.
이 회장은 실종자 수색작업이 장기화하고 기상조건마저 악화하면서 `2차 사고` 우려까지 제기됨에 따라 이날 낮 카트만두에 도착해 실종자 가족 등을 만났다.
그는 또 "힘들어하는 실종자 가족을 만나 위로했다"며 "김재수 대장 등은 전문가들로 (올해 수색을 종결해야 한다는) 이들의 판단은 정확하다"고 부언했다.
박영석 원정대는 지난 18일 오후 6시(현지시각) 눈사태 여파로 어려움에 빠졌다는 취지의 교신을 남기고서 연락이 끊겼다.
이에 따라 연맹 측은 셰르파와 한국의 구조전문대원들을 실종 추정지역인 안나푸르나 남벽 출발지점 부근의 베르크슈룬트(빙하 틈)와 설사면(눈덮인 장소)에 투입해 그동안 집중적으로 수색해왔으나 박 대장 일행의 흔적은 끝내 발견하지 못했다 (연합뉴스)

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http://youtu.be/n2s2tPORlW4

 

 

 

 

심금을 울리는음율속에서................

 

 

 

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언제나 그들속에 함몰된 나를 본다.

점점 더 깊이 함몰되어져 가고있는 나를 보면

나는 나를 구제하기 위한 몸부림으로

나의 의식이 하나, 또 하나 그속에

빠뜨려 놓고 의식없는 물건 하나만 땡그레

자리하고 있다.

 

동풍의 바람따라 또 다시 길을 나서 본다.

돌아올수 있는 자국을  지우며 허우적 허우적 떠나고 있다.

 

 

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법정잠언집에서

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잘 훈련된 군인이 있어도 사기가 떨어지면 전투에 지기 마련이다.

어려운 상황에서도 병사들의 사기를 충만시켜

 전쟁에서 승리하는 게 훌륭한 장수의 덕목이다.

 

오늘도 입에서 나오는 한마디가 상대방에게 비수가 될수도,

도약의 거름이 될 수도 있다는 것 을 잊지 말자.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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직선과 곡선

 

사람의 손이 빚어낸 문명은 직선이다.

그러나 본래 자연은 곡선이다.

인생의 길도 곡선이다.

끝이 빤히 내다보인다면 무슨 살맛이 나겠는가.

모르기 때문에 살맛이 나는 것이다.

이것이 바로 곡선의 묘미다.

 

직선은 조급, 냉혹, 비정함이 특징이지만

곡선은 여유, 인정, 운치가 속성이다.

 

주어진 상황 안에서 포기하지 않고

자신이 할 수 있는 일을 찾는것.

그것 역시 곡선의 묘미이다.

 

때로는 천천히 돌아가기도 하고 어정거리고

길 잃고 헤매면서

목적이 아니라 과정을 출실히 깨닫고 사는

삶의 기술이 필요하다.

 

 

 보고싶은것만 본다 지금은........

 블랙홀로 빠지기 준비쯤으로........


 

 

 

 

 

 

 

 

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삶이라고 하는것. 죽음이라고 하는 것.

그런 것은 단지 이름에 지나지 않았다.

그러나 유혹의 소리는 실제로 존재하면서 노래 부르고 그를 끌어당기며,

 하루하루를 올바른 리듬에 맞춰 살아가라고 명령하고 있었다.

 

 

 

 

 

 

 

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쉬 가고 있는것은 아닌지?

보내는것은 아닌지

허둥지둥 채비를 하고

오늘을 확인해 본다.

 

한 폭의 수채화되어 기다리고 있었다....

 

 

 

 

 

 

 

 

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임산부·환자 등푸른생선 섭취 시 주의사항

 

식품의약품안전청은 생선 소비가 늘어나는 가을철을 맞아 등푸른생선의 올바른 섭취를 위한 영양 및 안전정보를 제공한다고 21일 밝혔다.

대표적인 등푸른생선은 고등어, 삼치, 꽁치, 참치, 다랑어 등이다. 이들 생선에는 오메가-3 등 불포화지방산과 비타민, 무기질 등 건강에 좋은 성분이 많이 함유됐지만

 

임산부나 환자들이 섭취할 경우 주의가 필요하다고 식약청은 설명했다.

참치, 황새치 등 심해성 어류에는 메틸수은 함유 가능성이 있기 때문에 임산부나 가임여성, 수유모, 유아 등은 주 1회 이하로 섭취하는 것이 좋다.

통풍환자의 경우에는 등푸른생선 섭취 시 체내 요산 농도가 증가해 통풍이 악화될 수 있으므로 될 수 있으면 섭취를 피해야 한다.

또 신선하지 않은 등푸른생선은 히스타민(histamine)을 생성해 알레르기를 유발할 수 있으므로 보관과 섭취에 주의해야 한다.

히스타민은 가열해도 없어지지 않기 때문에 냉장 또는 냉동상태로 생선을 보관하되 신선하지 않은 생선은 먹지 않는 것이 좋다.

 

조리 전 신선한 생선을 3시간 정도 소금물에 담근 뒤 식초물에 헹구면 히스타민 생성을 억제하는 효과가 있다.

등푸른생선과 궁합이 맞는 음식으로는 두부와 무를 추천했다.

두부와 생선은 서로 부족한 영양소를 보충해주며, 특히 두부에 함유된 철분은 생선의 비타민D와 결합해 체내 흡수율을 높인다.

무에 함유된 비타민C와 소화효소는 생선에 부족한 영양소를 보충하고 향미를 증진시키는 역할을 한다.

식약청은 앞으로 매월 식품별 영양정보 및 오염가능 유해물질 정보를 지속적으로 제공할 계획이며 해당 정보는 식약청

 

블로그 식약지킴이(blog.daum.net/kfdazzangor), 푸드윈도(blog.naver.com/foodwindow) 및 웹진(www.kfda.go.kr)에서 확인할 수 있다

 

 

 

 

여행하고픈 충동에 뒤숭숭하게

 

토막 난 꿈에서 깨어나

 

한밤에 대나무 서로

 

속삭이는 소리를 듣는다.

 

 

 

 

쉴 수 있게, 누워 있게 두지 않고

 

일상의 궤도에서 나를 낚아챈다.

 

뛰쳐나가라고, 날아가라고,

 

영원한 곳을 향해 여행을 떠나라고.

 

 

 

그 옛날 천년 전에는

 

고향이 있었고, 정원이 있었지.

 

새 무덤이 있는 풀밭 눈 속에서

 

사프란 꽃이 살며시 고개를 내미는,

 

새의 날개짓으로 멀리 날아가고 싶다.

 

 

 

 

나를 에워싼 속박을 풀고

 

저 너머로, 오늘도 여전히 황금빛으로 반짝이는

 

저 너머의 시간으로.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

헤르만 헤세

 

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초점 잃은 사진 때문에 애먹은 경험은 누구나 있을 것이다. 하지만 이제 실망하지 않아도 될 듯하다

 흔들린 사진을 보정하는 '이미지 디블러링(Image Deblurring)'이란 신기술이 개발된 덕분이다. 이 기술은 사진 편집 프로그램 점유율 1위인 어도비(Adobe)의 포토샵(PhotoShop) 다음 버전에 탑재될 예정이다.

 

어도비는 최근 미국 로스앤젤레스에서 열린 연례 기술 컨퍼런스 '어도비 맥스'에서 이 기술을 공개했다. 컨퍼런스에 참여한 사람들은 '대단하다'며 탄성을 내질렀다고 한다. 이 기술은 포스텍(POSTECH) 컴퓨터그래픽스연구실(지도교수 이승용) 소속 연구원의 작품이다.

 

- 이미지 디블러링은 어떤 기술인가?

"카메라가 흔들려 뿌옇게 찍힌 사진을 복원하는 기술이다. 대개 그런 흔들림은 노출을 오래 할 때 발생할 수 있다. 이미지 디블러링을 이용해 촬영 과정에서 흔들린 사진의 정보를 수집해 원래 모습을 추정한 후 초점을 복원할 수 있다. 카메라가 흔들린 경로를 찾아내 역으로 추적하는 것이다. 다만 나뭇결처럼 세세한 것까지 복원을 기대한다면 조금 실망할 수도 있겠다."

 

 - 새 기술을 곧바로 포토샵에 적용할 수 있나?

"기술 개발과 포토샵 탑재 및 응용은 다르다. 응용을 위해 기술을 특정 제품에 탑재하려면 보완에 보완을 거쳐야 한다.

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